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Events - das Besondere Highlight

Erlebe besondere Momente voller Ruhe und Achtsamkeit. Ob bei Teezeremonien, Yoga-Sessions oder Retreats – meine Events laden dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.

Kommende Events

The Slow Morning

Yin Yoga & Tee Zeremonie – dein Raum für Stille, Präsenz und Reflexion. Du darfst den Alltag loslassen, langsamer werden und dich ganz auf dich selbst besinnen. In den ruhigen Yin-Yoga-Haltungen schenken wir dem Körper Zeit und Weite, während der Atem dich nach innen führt. Im Anschluss laden erlesene Tees dazu ein, die Wirkung nachklingen zu lassen, Wärme zu spüren und einfach zu sein. Dieses Event ist deine Einladung zu Entspannung, Balance und bewusster Selbstfürsorge.

Sa. 11.04.2026 | 10 - 12 Uhr

Informationen

Yin Yoga ist ein zutiefst regenerativer Yogastil. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen und im Liegen ausgeführt und es werden Hilfsmittel eingesetzt, um besser in die Haltung hineinzufinden. Die Asanas werden viel länger gehalten, als Du es aus dem Hatha Yoga kennst, denn im Yin Yoga spielt die Dauer des Verweilens in einer Haltung die entscheidende Rolle. Die Intensität der Beanspruchung des Zielbereichs ist dabei sehr mild.

Tee Zeremonie ist eine meditative Praxis, die Dich dabei unterstützt, alles zu integrieren, was die Yin Praxis ausgelöst hast.

Was dich alles erwartet

60 Minuten stille Yin Yoga Praxis (wie in der „Silent Yin“ Reihe)
60 Minuten Tee Zeremonie mit erlesenem Tee aus meiner Sammlung und meditativer Musik im Hintergrund
Zeit für den Austausch danach – wenn du Lust und Muße hast

Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen.

Equipment

Eine Schafsfellmatte ist ideal, du kannst aber auch eine weiche Decke auf die „normale“ Yogamatte legen. Außerdem benötigst du ein Bolster, ein-zwei Blöcke, ein Sitzkissen und eine Decke. Bitte passe deine Kleidung dem Wetter und deinen Wärmebedürfnissen. Für den Tee reicht ein Sitzkissen, das du eh dabei hast.

Uhrzeit | Preis

10 – 12 Uhr

30 Euro

Yin Special: Decisions and Directions

Yin Yoga ist ein zutiefst regenerativer Yogastill. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen und im Liegen ausgeführt und es werden Hilfsmittel eingesetzt, um besser in die Haltung hineinzufinden. Die Asanas werden viel länger gehalten, als Du es aus dem Hatha Yoga kennst, denn im Yin Yoga spielt die Dauer des Verweilens in einer Haltung die entscheidende Rolle. Die Intensität der Beanspruchung des Zielbereichs ist dabei sehr mild.

In meinen Yin-Specials greife ich immer wieder neue Themen auf, die zu der Wandlungsphase passen, in der wir uns aktuell befinden.

Fr. 24.04.2026 | 19 - 21 Uhr

Informationen

Dich erwartet:

Einführung in das Thema der Stunde
Yin-Haltungen, die die Energie in den für die aktuelle Wandlungsphase relevanten Organkreisen bewegen
Reflexionsfragen zur Vertiefung des Stundenthemas
Klang
Eine ausgiebige Endentspannung mit den Elementen aus dem Yoga Nidra
Zeit und Raum für den Austausch

Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen.

Equipment

Uhrzeit | Preis

19.00 – 21.00 Uhr

25 Euro

PRIVAT | Einzelsession mit Anna

Bei den Einzel-Sessions stelle ich mich ganz auf Deine Bedürfnisse ein. Die individuelle Begleitung und Unterstützung liegen mir so sehr am Herzen!

Termine nach Vereinbarung

Informationen

Das besondere an der 1:1 Arbeit ist, dass ich aus meiner interdisziplinären Erfahrung schöpfen kann. Ich verbinde Yoga, Ayurveda, Elementen-Lehre (TCM), Atemtechniken, Sanklapa-Setzung im Yoga Nidra, holistische Körperarbeit und mein Wissen aus dem Bereich Longevity und Healthy Aging.

Durch meine langjährige Meditationspraxis und das Studium der Zen Philosophie kann ich Dir eine andere Perspektive anbieten, die Dich zu neuen Lösungen und Wegen in Deinem Lebenswandel bringt.

Ich arbeite mit Privatpersonen, Yoga-Lehrerinnen und Firmen.

Mögliche Inhalte: