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Beschreibung

SOHAM ist ein Nirguna-Mantra und bedeutet „ich bin“. Dieses Mantra wird oft für Japa-Meditation genutzt und symbolisiert den inneren Atem.

Das Motiv für diese Karte kam zu mir während Yoga Nidra Praxis, wo ich die Soham-Atmung mit einfließen ließ. Die Buchstaben stellen die Wirbelsäule da umrahmt von dem Hals- und Nabel-Chakra. Beim Einatmen steigt der Atem vom Nabel zum Hals und beim Ausatmen – zieht er sich vom Hals zum Nabel zurück. Die Blumenranken unterstreichen den Atem-Kreislauf.

Ich habe eine grobe Zeichnung davon gemacht und gab es einer professionellen Illustratorin, die das Bild so wunderbar umgesetzt hat.

Du kannst diese Karte für dein kleines Meditationsaltar nutzen oder als ein mit Bedacht ausgesuchtes Giveaway bei deinen Yoga-Events.