Events
Events - das Besondere Highlight
Erlebe besondere Momente voller Ruhe und Achtsamkeit. Ob bei Teezeremonien, Yoga-Sessions oder Retreats – meine Events laden dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Kommende Events
The Slow Morning
Willkommen zu meinem Yin Yoga & Tee Event – einem Raum für Ruhe, Achtsamkeit und sanftes Ankommen. Du darfst den Alltag loslassen, langsamer werden und dich ganz auf dich selbst besinnen. In den ruhigen Yin-Yoga-Haltungen schenken wir dem Körper Zeit und Weite, während der Atem dich nach innen führt. Im Anschluss laden erlesene Tees dazu ein, die Wirkung nachklingen zu lassen, Wärme zu spüren und einfach zu sein. Dieses Event ist deine Einladung zu Entspannung, Balance und bewusster Selbstfürsorge.
24. Januar 2026
Informationen
Yin Yoga ist ein zutiefst regenerativer Yogastil. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen und im Liegen ausgeführt und es werden Hilfsmittel eingesetzt, um besser in die Haltung hineinzufinden. Die Asanas werden viel länger gehalten, als Du es aus dem Hatha Yoga kennst, denn im Yin Yoga spielt die Dauer des Verweilens in einer Haltung die entscheidende Rolle. Die Intensität der Beanspruchung des Zielbereichs ist dabei sehr mild.
Tee Zeremonie ist eine meditative Praxis, die Dich dabei unterstützt, alles zu integrieren, was die Yin Praxis ausgelöst hast.
Was dich alles erwartet
- 60 Minuten stille Yin Yoga Praxis (wie in der „Silent Yin“ Reihe)
- 60 Minuten Tee Zeremonie mit erlesenem Tee aus meiner Sammlung und meditativer Musik im Hintergrund
- Zeit für den Austausch danach – wenn du Lust und Muße hast
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen.
Equipment
Eine Schafsfellmatte ist ideal, du kannst aber auch eine weiche Decke auf die „normale“ Yogamatte legen. Außerdem benötigst du ein Bolster, ein-zwei Blöcke, ein Sitzkissen und eine Decke. Bitte passe deine Kleidung dem Wetter und deinen Wärmebedürfnissen. Für den Tee reicht ein Sitzkissen, das du eh dabei hast.
Uhrzeit | Preis
10 – 12 Uhr
30 Euro
Workshop "Funktionaler Atem trifft Pranayama"
Pranayama (die Atemübungen im Yoga) werden oft ohne Rücksicht auf die Atemgesundheit der Teilnehmenden unterrichtet. Der Workshop „Funktionaler Atem trifft Pranayama“ schließt diese Lücke.
Du erfährst, was eine funktionale Atmung ist, welche Rolle Atemtechniken in der Yogapraxis haben und warum für einige Menschen Pranayama ungeeignet bzw. mit Vorsicht zu genießen ist.
Der Workshop ist für alle geeignet, die Interesse für das Thema Atem haben und ihre Atempraxis vertiefen möchten.
07. Februar 2026
Informationen
Dich erwartet:
- eine kurze Einführung in die Grundlagen des funktionalen Atems
- BOLT-Test, um festzustellen, wie es um deine Atemgesundheit gerade steht
- eine kurze Asanapraxis (30 Min.) mit Fokus auf Atmung
- was ist Pranayama und warum diese Atempraxis nicht für jeden geeignet ist
- drei yogische Atemübungen, die du bedenkenlos in dein Leben integrieren kannst
- zum Abschluss: ein kurzes Yoga Nidra mit dem Fokus auf Atemwahrnehmung
Equipment
Nähere Infos folgen in Kürze!
Uhrzeit | Preis
10 – 12 Uhr
40 Euro
Special: Silent Yin
Yin Yoga Praxis in der Stille ist eine Einladung, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Ohne Eile, ohne Erwartungen – dafür mit Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Wahrnehmen. Du darfst den Tag loslassen und zur Ruhe kommen. Alles darf, nichts muss. Ein langsamer Abend nur für dich.
12. Februar 2026
Informationen
Dich erwartet:
- ein kleiner Input zum Thema der Stunde
- kontemplative Praxis
- ausgiebige Endentspannung
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen.
Equipment
Eine Schafsfellmatte ist ideal, du kannst aber auch eine weiche Decke auf die „normale“ Yogamatte legen. Außerdem benötigst du ein Bolster, ein-zwei Blöcke, ein Sitzkissen und eine Decke. Bitte passe deine Kleidung dem Wetter und deinen Wärmebedürfnissen an.
Uhrzeit | Preis
19.00 – 20.30 Uhr
20 Euro
The Slow Morning
Willkommen zu meinem Yin Yoga & Tee Event – einem Raum für Ruhe, Achtsamkeit und sanftes Ankommen. Du darfst den Alltag loslassen, langsamer werden und dich ganz auf dich selbst besinnen. In den ruhigen Yin-Yoga-Haltungen schenken wir dem Körper Zeit und Weite, während der Atem dich nach innen führt. Im Anschluss laden erlesene Tees dazu ein, die Wirkung nachklingen zu lassen, Wärme zu spüren und einfach zu sein. Dieses Event ist deine Einladung zu Entspannung, Balance und bewusster Selbstfürsorge.
28. Februar 2026
Informationen
Yin Yoga ist ein zutiefst regenerativer Yogastil. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen und im Liegen ausgeführt und es werden Hilfsmittel eingesetzt, um besser in die Haltung hineinzufinden. Die Asanas werden viel länger gehalten, als Du es aus dem Hatha Yoga kennst, denn im Yin Yoga spielt die Dauer des Verweilens in einer Haltung die entscheidende Rolle. Die Intensität der Beanspruchung des Zielbereichs ist dabei sehr mild.
Tee Zeremonie ist eine meditative Praxis, die Dich dabei unterstützt, alles zu integrieren, was die Yin Praxis ausgelöst hast.
Was dich alles erwartet
- 60 Minuten stille Yin Yoga Praxis (wie in der „Silent Yin“ Reihe)
- 60 Minuten Tee Zeremonie mit erlesenem Tee aus meiner Sammlung und meditativer Musik im Hintergrund
- Zeit für den Austausch danach – wenn du Lust und Muße hast
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen.
Equipment
Eine Schafsfellmatte ist ideal, du kannst aber auch eine weiche Decke auf die „normale“ Yogamatte legen. Außerdem benötigst du ein Bolster, ein-zwei Blöcke, ein Sitzkissen und eine Decke. Bitte passe deine Kleidung dem Wetter und deinen Wärmebedürfnissen. Für den Tee reicht ein Sitzkissen, das du eh dabei hast.
Uhrzeit | Preis
10 – 12 Uhr
30 Euro
PRIVAT | Einzelsession mit Anna
Bei den Einzel-Sessions stelle ich mich ganz auf Deine Bedürfnisse ein. Die individuelle Begleitung und Unterstützung liegen mir so sehr am Herzen!
Termine nach Vereinbarung
Informationen
Das besondere an der 1:1 Arbeit ist, dass ich aus meiner interdisziplinären Erfahrung schöpfen kann. Ich verbinde Yoga, Ayurveda, Atemtechniken, Sanklapa-Setzung im Yoga Nidra, holistische Körperarbeit und mein Wissen aus dem Bereich Longevity und Healthy Aging.
Durch meine langjährige Meditationspraxis und das Studium der Zen Philosophie kann ich Dir eine andere Perspektive anbieten, die Dich zu neuen Lösungen und Wegen in Deinem Lebenswandel bringt.
Mögliche Inhalte:
- Yoga Unterricht (Anfänger, Geübte & Fortgeschrittene)
- Stressbewältigung
- Rituale für eine aus dem Gleichgewicht geratene Work-Life-Balance
- Pranayama (Yoga Atmung)
- Die Säulen der Langlebigkeit und Healthy Aging
- Meditation: wie baue ich eine eigene Praxis?
- Ayurvedische Lebensweise und Ernährung
Dauer | Preis
90 Minuten | 120 Euro
5-er Package | 520 Euro (2 Monate gültig)
"Yoga ist the artwork of awareness on the canvas of body, mind and soul." –
Yoga & Tee-Events – Finde Deine Balance
Melde Dich jetzt zu einem Event oder Workshop an und sichere Dir Deinen Platz. Entdecke Entspannung, Energie und neue Impulse für Körper und Geist.
Vergangene Events – Momente zum Zurückspüren
